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青少年应该睡哪种床?
青少年不宜睡软床 随着人民生活水平提高,沙发床、海绵垫等床上用品日趋丰富。这样固然很舒服,但对身体是有害无益的,尤其是青少年更不适宜。从生理上将,青少年正处于发育阶段,骨骼系统尚未成熟,骨骼中所含无机物少,柔软而有弹性的床铺,容易引起骨变形而形成畸形,睡这样软床,尤其是仰睡,会增加腰椎的生理弯曲度,影响骨骼和肌肉的发育,长期下去,脊柱周围韧带和椎间各关节负荷过重,会引起腰痛。理想而健康的床铺,应以木板、垫褥铺平为原则,保持一定的硬度,使臀部不致过度下沉为最好。 参考资料:
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