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经常加班怎样调整身体呢如提!
如提!
不是要调整身体,而是要调整工作。经常加班有两个原因:一是岗位人手不足,上班时间一个人做不完工作,可以建议上级增加人员。二是自己工作效率低,或是能力不足以胜任工作,本来能够在班上完成的工作加时完成,那就要加强学习,提高工作能力,合理安排时间,养成良好的工作作风,当日事,班内毕,尽量不加班。经常加班的结果是,既降低工作效率,又影响身体健康,有百害无一利。如果你是领导,那你要明白经常加班的员工不是好员工!
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