首页
烦恼
游戏
商业
娱乐
生活
教育
育儿
健康
艺术
IT
社会
数码
运动
汽车
其它
青年侧躺睡好还是平躺睡好
青年侧躺睡好还是平躺睡好
睡觉时应以右侧睡眠为主,右侧睡眠姿势有利于人体器官的活动,如心脏不受压、有利于血液流动、减轻心脏负担;肝脏处于右低位,血量增多,有利于代谢;胃内食物可以顺利通过十二指肠进入小肠,有利于营养吸收。当然,人的睡眠姿势不是一成不变的,一个夜晚,一般要翻身达20至60次之多,但应以右侧卧睡为主才是。
Home |
Login |
Contact Us
Copyright © 2022 All Rights Reserved. 知识问答-生活宝典 35D.net