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早餐做什么粥好?有人说用糯米、大枣、莲子、枸杞、桂圆做粥可补肾补
有人说用糯米、大枣、莲子、、桂圆做粥可补肾补气。是吗? 还有其他的吗? 多谢!
你好! 前些天,电视健康之路栏目专门请了上海、西安某医院的营养美食专家,他(她)们的早餐是这样安排的: 每人一杯牛奶或一杯豆浆、一个煮鸡蛋或炸鸡蛋,一家人一小盘瘦肉、每天早上吃不同的水果,主食有面包、馍片、面条,根据自己的胃口随便吃。 走进沙漠水最珍贵;沉沉夜幕灯火最珍贵;茫茫人海友谊最珍贵;幸福生活健康最珍贵;愿你拥有世间一切最珍贵,最美好的东西!
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