- 焦虑症发作时应该怎么办？怎样治疗好？
- 焦虑症发作时应该怎么办？怎样治疗好？
- 焦虑症是一种常见普遍存在的病，通常对未知的，将要发生的事或将要面对的人产生的一种困惑，恐惧，害怕而产生的一种心理压力。治疗焦虑症需要做的是，平时多结交朋友，多看点书，多积累经验，当每次面对问题的时候或将要面对问题的时候，多方位，多层次的去考虑，去想如何解决的方法，当问题被解决了，焦虑也就消失了，但人生，面对的是一个接一个的问题，困难。因此，焦虑也会陪伴一生，程度轻重不同而已，做到有备无患，不耻下问。调整好心态，坚信办法永远多于问题。如果自己调节不了的话，可采用中医治疗配合心理疗法，对治疗焦虑症效果很好。希望我的回答能对你有所帮助。
焦虑症治疗一般是采用心理干预和疏导帮助改善，必要时配合药物缓解症状。可以自我调整，治疗意见：勤于运动锻炼；融洽人际关系；善于宣泄和倾吐；赶快付诸于行动；投入大自然的怀抱；聆听美妙的音乐。