每天早晨不吃饭对身体影响大吗咨询
每天早晨不吃饭对身体影响大吗
非常大，早晨7点到9点是胃经值班，消化食物提供给小肠吸收营养，胃是靠不断摩擦消化食物，如果你不吃早餐，摩擦的就直接是胃，长时间下去，胃粘膜受损，容易患胃溃疡，，另外，不要认为不饿是好事，这个时候你的器官已经麻痹了，不吃早饭，人一天都会气血不足，长期下去，给人造成的伤害是很可怕的