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为什么有的人每天只睡5,6个小时就够了。而且还是怎么有精神?有的
有的人每天要睡8小以上还是看上去没?
每个人都有自己的睡眠时间,因人而异嘛。 比如,一个人一顿饭吃一个馒头就够了,而有的人吃三四个还不一定够。 有时睡的时间多了,反而更没精神,我还有身边的很多人都有同感。尝试不同的睡眠时间,找到适合自己的时间。加油!
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