生吃苦瓜真的可以减肥吗?有人试过吗？多少天能看出效果来
生吃苦瓜真的可以吗?有人试过吗？多少天能看出效果来
我记得在电视上看过:生吃苦瓜可以减肥,说是苦瓜里有什么成分,吃一克生苦瓜,可以抵制100克肥油的生成.不过生吃实在是苦,你可以将苦瓜和猕猴桃一起榨汁,再喝,味道会好一点,而且猕猴桃也很有营养.