我要减肥什么减肥产品最好、最有效呢？朋友们帮我解决一下，谢谢了。
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减肥最好长期锻炼，锻炼能保持长期减肥效果，又能增强体质。 锻炼是最好的消耗身体的脂肪，建筑工人和运动员不管吃多好都肥不起来，就是这个道理。