抑郁症能彻底治疗吗
能彻底治疗吗
你好，抑郁症病人往往存在着睡眠障碍，表现为早醒、易于惊醒、情绪低落、压抑或沮丧、愁眉苦脸、悲观失望、多愁善感、记忆力减退、脑力迟钝、企图自杀等多种表现。 指导意见：坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。