上课无法集中注意力怎么办上课无法集中注意力总爱走神现在正是关键时
上课无法集中注意力 总爱走神 现在正是关键时期不能出错啊
回想一下：近期你有没有发生什么事情，使得你没有心思学习了？或者最近是不是因为什么事情而睡眠不足了？找到原因及时加以调整，问题会有所改善。 不知道你多大了，一般在课堂上偶尔注意力不集中是很正常的事情，老师往往会及时提醒分神开小差的学生的。一般人的注意力也不可能45分钟都保持高度集中，一节课有一两次不太集中注意力的情况也是符合规律的，所以不要太计较。 如果你自己还是强烈谴责自己这种开小差的行为，那么教你个小方法：在手腕上套一根橡皮筋，当你想开小差的时候就立即弹自己一下，或者当你意识到自己已经开小差的时候就马上弹自己一下，慢慢会逐渐减少开小差的频率的。 另外，还有一种可能是某个学科的老师讲课比较无趣，很容易让人“打瞌睡”，面对这样的情况，你只需要做好笔记，跟着老师的进度掌握学习的内容就好了。也不要太苛求自己高度集中的跟着老师的进度走了，因为如果老师讲课非常吸引人的话，学生自然会愿意跟着他的教学进度走，一刻也来不及分散的。 意识到自己上课分神注意力不集中了，说明你本质上还是个爱学习的好孩子，不过也不要对这件事情太过看重了，学习看重的是结果，过程是次要的，每个人的学习方法和学习效率不同，重要的是不同的方法都能够掌握知识，这就足够了。 我自己是当老师的，我对待学生就比较宽容，不太介意他们课上的表现。以前教初三的时候，班里有个学生，我知道他每天在家学到夜里一两点，所以有时候我课上复习讲题的时候，我允许他趴在课桌上闭着眼睛听我讲课，因为他已经提前把我要讲的东西都写过一遍了，甚至有时候是我主动让他趴下闭着眼睛休息的，因为我实在不忍心看到他强睁着红红的眼睛还在看我讲课。对于这样爱学习而且学习效率很高的学生，我觉得没有必要要求他做那儿一动不动的盯着黑板。相反，对于学习效率较低而且学习热情不太高的学生，我课上总是不厌其烦的提醒他，因为这样的学生课下往往不会去主动学习，所以课上就应该保证让他们都听懂了。 不知道你属于那种类型的学生，只是不管学习效率的高与低，我能断定你是追求上进的学生。对你自己而言，看到了跟别人的差距，更要努力去追赶，精益求精。集中注意力在被迫的情况下靠的是毅力，在主动的情况下是一种顺气自然融入课堂的行为，希望你能尽快在不知不觉中就集中了注意力。 孩子，努力，加油！！！