- 我24岁,血压120/90正常吗
- 成年人的正常血压为90/60-139/89，达到或超过140/90为高血压。
你是男的？年纪轻轻的，舒张压（下压）已达到90，属于临界高血压，收缩压（上压）120也不低，达到了中年人的血压标准，是真的还是假的？
你的上压比年龄标准高，下压已是高血压，建议复查几次，看看血压的数据有没有变化，如果降下来了即可放心，如果还是120/90降不下来，就说明你已经是轻度的高血压了。
高血压原是中老年人的常见病，由于水平的提高和生活习惯的改善，现在高血压呈年轻化的趋势（指的是三四十岁）。24岁的年轻人血压升高，更应该引起重视。
问：你有高血压的家族史吗？最近有没有工作压力引起的精神紧张？很多因素都会引起血压升高，例如体质、遗传、精神状态、饮食习惯等都会对血压有影响。建议你先不必急着用药，下压90只是轻度的高血压，如果不再继续升高，可以通过调节饮食来控制。
平时要在营养均衡的基础上，限制高盐、高糖、高脂肪的摄入，但要保证蛋白质的供应，否则人体的抵抗力会因营养不良而下降。注意放松心情，学会缓解心理压力；适当运动锻炼身体，促进血液循环，并定期测量血压。经过饮食调控和身体锻炼，临界高血压有望恢复到正常水平，但有一部分病人会发展为高血压。