如何健身才能更好的瘦身？每天应该做些什么运动？
每天应该做些什么？
从医学的角度来说，适量的运动是有助于身体健康的。切记不能为了瘦身而盲目的进行大量的运动。 提出瘦身的问题应该是一位美女，那么可以适当进行跑步、游泳、做体操。要做到早起进行户外运动。也可以做跳绳、踢毽子等幅度小的运动。