- 求一个魔鬼试不要命的减肥法?我要减肥,我要瘦,
- 我要,我要瘦,
- 一个魔鬼试不要命的减肥法:
1、前三天只吃苹果，每天6-7个，可以按就餐时间分开吃，饿了就喝白开水，晚上8点以后就不要再喝了，以防第二天肿眼睛。
2、三天以后，可以少量进食，早晨喝一杯牛奶，中午吃一点主食，加一些蔬菜，晚上就什么也别吃了，万一不行，可以喝一杯牛奶或吃一个苹果。
3、配合减肥运动，如练瑜珈，瑜珈不仅可以分散你的注意力，而且可以减肥塑身。建议每晚7-8点开始练习，每天1小时。
4、注意：这种减肥法对身体损害极大，请小心试用，我个人只赞成用第2种，不吃晚餐是可以持续采用的减肥的好办法,可以不伤身体而很有效果。