小腿酸软是怎么回事？平常就是坐办公室，很少要走路，除了上下班，但
平常就是坐办公室，很少要走路，除了上下班，但是为什么小腿很疲劳，很酸软，晚上睡觉酸到不知道把腿搁哪。之前以为是老穿的原因，但换了几天平底鞋，但还是一样。这到底是怎么回事？该怎么解决呢？谢谢了啊
缺乏锻炼，同时，补充一些钙质。