我好想减肥啊!我今年一共肥左5KG啊,,各位姐妹,有咩方法可以减
我今年一共肥左5KG啊,,各位姐妹,有咩方法可以减的快架?
少吃+多运动 过午不食 阿特金斯食谱（无糖法） 青瓜酸奶法 苹果法 巫婆汤法 骑车 跳绳 爬楼梯 跑步机 游泳（效果非常好） 贵在坚持