如何提高记忆力?总觉得记忆力不太好.有什么办法可以提高记忆力的吗
总觉得记忆力不太好. 有什么办法可以提高记忆力的吗? 比如吃什么可以让养脑?
导致记忆力下降的因素：营养不良，吸烟，睡眠不足，疲劳，注意力不集中（心不在焉），心理状况不佳，体质不佳，去除以上不好状况，自然您的记忆力随之好转。