养生只求健康长寿，应从何入手！我想学习养生知识，就只是单纯的为了
我想学习，就只是单纯的为了健康长寿，有什么好办法吗？
其实打击你的说，养生这东西是一门很深的学问，所谓养生，就是调养生息，现在倡导的科学养生就是根据前人的养生理论和实践经验来实现健康长寿的。我觉得你还是先摆正一下态度，养生不是万能的，不过平时你可以多看一些类似养生一对一的节目，把养生当作一种乐趣而不是任务。