胳膊细我是一个男孩子，请问为什么我的胳膊和腰很细而大腿小腿却很粗
我是一个男，请问为什么我的胳膊和腰很细而大腿小腿却很粗啊，请问多吃什么能够使胳膊变粗些 啊，谢谢！
吃不如运动。 做好上肢锻炼呀。 当然要吃的话，蛋白质是不可缺少的，维生素有助于蛋白质的代谢，如果要促进骨骼的生长，也要适当吃含钙质多的食品。祝你健壮起来。