春季养生我经常坐着，前年得过肠梗阻，输液治疗的，最近一受凉就感觉
我经常坐着，前年得过肠梗阻，输液治疗的，最近一受凉就感觉又要堵！请问有什么方法可以缓解吗？
一定要在饮食上多加注意，养成一个比较好的生活习惯，并适当参加一些你比较喜欢的体育活动，增强自身的免疫能力。 最近你可选择吃半流饮食，如面条、馄饨、小米红枣粥、包子、面包、苏打饼干、烩豆腐、清蒸鱼、烩鲜嫩菜末等。 产气的食物如牛奶、豆浆以及含粗纤维多的食物，如芹菜、黄豆芽、洋葱等均不宜食用。吃些瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝肾、蛋黄、豆制品以及大枣、绿叶菜、芝麻酱等富含蛋白质及铁质的食品。 　　少吃含淀粉内的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的辛辣食物.