哪些吃食可以减肥本人吃货，又不想胖。。。
本人，又不想胖。。。
我妹妹原体重200斤，经过一年时间现在120斤左右，她给我说，她是通过拔罐，运动和吃减肥餐减肥的，肉类她只吃牛肉，鱼肉，说是不发胖，多吃蔬菜少吃甜品，最好不要吃面食。希望这些信息多你有所帮助