突然被吓到了怎么办?我有个朋友,很多次突然的举动都会吓到我,比如
我有个,很多次突然的举动都会吓到我,比如说突然猛拍我的肩膀,或突然扔了个什么东西给我 (她也不是有心的), 可是我每次都会被这种"突然袭击"吓到. 告诉她下次不要这样了 ,她每次都记不住. 刚才又被吓到了,心跳骤升....很不舒服! 请问有没有什么办法能缓解这一症状?
如果我专心致志做一件事时，也会被突如其来的声音或人吓倒，但如果是经常的话，应该注意一下了。 你觉得不舒服，是不是有种感到心里咯噔一下的感觉。然后感觉血会往头部冲上去,心跳也加速.我觉得应该是你的神经系统无法调节的状况下导致心脏也无法适应突然的刺激.长此以往会让心脏负担加重,对身体不好的. 我建议你的去看看中医的神经科吧，他们会根据你的症状进行指导，好好的保护好自己的心脏喔~