有关如何减肥的问题，请回答！谢谢！大家好，我是一个急于想减肥的人
大家好，我是一个急于想的人，但是不知道该用什么样的方法，请大家帮忙制定一个减肥计划？谢谢!
首先要有毅力!多运动! 新的瘦身理论是:早餐要营养要丰富.要吃饱. 中午要以蔬菜为主,少吃主食. 晚上要以蔬菜和水果为主.不吃主食. 晚上不吃饭，吃西瓜。坚持1个星期你就会看到效果