怎样祛斑美白，激光祛斑好，还是内调祛斑好？本来皮肤就不够白皙，现
本来皮肤就不够白皙，现在脸上又长了斑，搞得我显得更黑了，更难看了，听说那个激光还不错，蛮想去试下的，但听人说，激光祛斑不是蛮好，要我用内调祛斑，说那个泊卡妮的祛斑效果还不错，推荐我去试下，在纠结不知道到底用什么方法来祛斑美白好，能帮我出出主意吗？
还是买一些保健品来吃吃吧效果好也很安全呢，比起化妆品我还是会选这个的呢