我有手淫,现在很后悔,如何解除?我已有30多岁,但在我老婆那里我
我已有30多岁,但在我那里我没有多大兴趣我就喜欢手淫不知道有什么办法可以解除?
如果您有手淫，想戒除，可以少看带有性方面的书和影像。转移兴趣，多读书，学一些英语、数学、语文知识，锻炼身体。不穿紧身裤。 偶尔手淫并无害处。 李广智