反复痤疮，小粉刺我今年22岁，长痘痘快七年了，一直反复不好，湿热
我今年22岁，长痘痘快七年了，一直反复不好，湿热型体质，张小痘痘，密密麻麻的，脸还特别红
您好，湿热型体质的话，平时饮食注意清淡，多吃清热利湿的食物，如：薏米，冬瓜，绿豆等等，少吃大鱼大肉，尽量不食辛辣食物，适量运动，临睡前泡泡脚，早睡早起，慢慢坚持改善体质。