- 恐惧黑，一直没有好转因该说是从小就害怕黑夜，但是我自己明白我并不
- 因该说是从小就害怕黑夜，但是我自己明白我并不是恐惧黑，而是假借对黑暗的恐惧而。。。恐惧其他什么的，因为第一，象小孩子一样，如果黑夜里还有其他人我就不会感到恐惧，其次，即便是有灯亮着，我自己呆在一个封闭的小屋子里还是会感到恐惧，其三，所恐惧的危险好像总是来自身后或头顶上方，第四，恐惧的对象没有明确的形象（还没有严重到象《异度空间》中那样看到鬼，不过我感觉也快了）。
我很希望自我治疗，后来发现没可能。
我所发现的和可以提供的线索：我从小就是开灯睡的，要不就与母亲一起睡；在我8岁的时候离开了父母，去了异国他乡，
- 每当夜幕降临，
恐惧与不安围绕在我身边，
我就象一个迷失方向的孩子，眼睛里充满了无助。
我会在床上转辗难眠，我会想很多，
有时候又不敢深想，
害怕。。。。。。。。
-现在我学会了面对，
每当害怕与孤寂来临，
我会把它当成我的一位朋友，
一位沉默寡言的朋友。
它不会醇醇的去教导你，
却能让默默体验生活的另一种味道。