早餐时，是吃完主食后喝酸牛奶还是同时进行啊？我一直不知道怎么喝牛
我一直不知道怎么喝才是最吸收的，、所以我想问一下，在吃早餐时，酸牛奶该怎么喝才最有营养啊？ 也才不会发胖啊？
我一般是同时进行的,但发不发胖不是由于进食的顺序引起的,一般是由于饮食本身或者进食者本人的体质更加起决定因素一些.