B型血人的减肥食谱?如题.越简单越好,平时工作太忙，又是坐班族,
如题.越简单越好,平时工作太忙，又是坐班族,呵呵.谢谢博主
你可以少量的食用肉类和海鲜类，多吃各种新鲜蔬菜水果，不过B型血的人食用西红柿减肥是没有效果的。 玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干、面条和鸡肉等都可以加重体重，绿叶蔬菜（黄瓜、苋菜、欧芹、青椒、花椰菜）、水果（葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝）、鸡蛋、奶酪、酸奶是B型血的人可以减重的食物。 你可以吃： 1.清炒菠菜 2.菠萝炒黑木耳 3.辣椒炒小鱼干 4.老虎菜 5.凤梨虾球 6.麦片虾 7.奶香西兰花 8.三鲜冻豆腐 9.豆浆豆腐锅 10.韩国冷面 这些做法在我的博客里也都有介绍过，希望我的回答能对你有一点点的帮助，也谢谢你对我的信任！ 我是A型血，我们在减肥的路上一起努力吧！加油哦！