容易暴饮暴食怎么办？知道一些高热量高脂肪的食物对保持身材极为有害
知道一些高热量高脂肪的食物对保持身材极为有害，但就是克制不住，不吃则已，一旦开口就控制不住，其量估计男生看了都会自叹不如，自己也撑得难受，而且我还想。为此极为烦恼。特此向大家请教。
有一个最好的办法就是不要给自己买好吃的，家里不要有零食，高热量食物！ 我和你有同样的苦恼，只要我坚持不逛超市就可以克服啦~~ 加油吧