每晚临睡前我都喝一杯冲的脱脂奶，能美白吗？会变胖吗？美白
这和美白没有关系的。由于是脱脂的是不会变胖的。本人建议还是睡前喝杯温的纯牛奶，有助于睡眠并且有利用营养吸收哦胖了一定白！除非你是偏瘦的人，不然的话我建议你不要这样做