遗传性肥胖我家里爸爸胖，妈妈不胖，我吃的真的不多，基本是一碗饭，
我家里爸爸胖，妈妈不胖，我吃的真的不多，基本是一碗饭，认识我的都知道我饭量不大的，现在是个全职妈妈生完孩子一年半了，只要按照正常每餐一碗饭就会胖，现在也没什么运动就是带孩子，常常会觉得累比较气虚，也不是很好，对于我这样的怎么改善下身体状况呢，现在体重有160吧怀孕时候更胖从小就是胖妹啦我也了解过很多方面资料遗传性的胖是比较难瘦吗这种容易胖的体质怎么改变呢，谢谢您
您好朋友：您身高多少？