小孩子晚上不肯睡觉怎么办我的女儿2岁半了,晚上总是要到11、12
我的2岁半了,晚上总是要到11、12点才肯睡觉,我都烦死了。。。
白天适当地减少睡眠，然后让她在黄昏的时候做一些需要体力的活动，这样她疲劳了，也就自然要睡觉了。而且睡觉前不能让她处于兴奋的状态，要早点制造睡眠的环境。