冬瓜可以和蛋一起煮吗?我想先把冬瓜煮熟了,然后把蛋打进去,这样就
我想先把冬瓜煮熟了,然后把蛋打进去,这样就是蛋冬瓜汤了,我的舍友把我笑惨了,但是我总觉得这样会很好吃,来这里问问,这样可不可以煮啊,我不想浪费材料后,又不好吃,或者不能吃。
给你介绍一个! 家常冬瓜肉粒蛋汤 文/泉水叮叮当 这个汤也是我们家最喜欢做的汤之一了,因为冬瓜营养丰富,含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低,清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。对于需要低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者,尤为适合。冬瓜还能能祛痰,治急、慢性气管炎,还能利水消肿,署热感冒,服食冬瓜,对解热有辅助治疗作用。对全家老少都有宜,而且做起来简单容易,材料准备也方便。 首先准备材料: 冬瓜:如果家中人少,可以只买其中的一块。做汤用料比较少。将冬瓜洗净刮去外皮,挖去内瓤。然后将冬瓜切成小粒状备用。 瘦肉:我一般都是在菜市买大概5块钱的就够了,加一点肉,汤会鲜美许多。将肉剁碎,加入盐、糖、味精、油、少许酱油调好味备用。 鸡蛋:只要二只就可以了,将蛋打在碗里,打散备用。 冬菇:两、三只。将冬菇去蒂切成小粒备用。 葱、姜少许。 开始: 首先用油将葱花爆香,放入姜进去爆一下。冬瓜性寒,放点姜可驱。然后将冬瓜粒放进去,翻炒几下,就可以加水了。同时放入冬菇粒。 水开了以后,要再煮多一会,煮到冬瓜差不多烂,然后就加入肉末,记得加入肉末的时候,要用筷子搅拌,不然肉会结成一团。等肉熟了,先尝尝味,可以了再打入鸡蛋,一边搅一边慢慢放入,使蛋好象白云般浮在汤面,呵呵~~~~ 美味可口,又简单易做的保健佳品冬瓜汤,就做好了~~~~~