老梦魇怎么办？
可能是上火了，你清清火试一下！ 可能是神经衰弱,要注意休息,多吃有营养的食品,在工作之余学会放松. 你的房间里是否种有花草?如果有,可能是因为这些花草在夜晚进行呼吸作用,减少了你室内的氧气,因此,你在睡眠中大脑缺氧,造成压抑感,就会作恶梦.