心理长期处在崩溃怎么办从小自己不懂得在外面的人情世故，一次次努力
从小自己不懂得在外面的人情世故，一次次努力还是让自己后来处处被动，一直让自己输得失去自信。走到今天，后悔已经没用，我真的要难过一生吗？
不断的给自己一些好的心理暗示，慢慢的朝好的方面去改变，告诉自己，错了便错了，再给自己机会改变，为自己而活，遇到事情，首先想到的对象便应该是自己，怎么做怎样做对自己的损失大不大，再找个能不损己又不损人的，或者利己利人的方法。没有人时能长久无私的，不把自己摆在第一位的人，肯定会有这种感觉