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为什么我睡的少反而白天人有精神?一般晚上睡觉少于6小时,白天人有
一般晚上睡觉少于6小时,白天人有; 睡觉时间大于7小时白天就很容易犯困了; 而且我从来不午睡的,这是为什么啊
晚睡晚起会麻木神经,所以造成犯困。最好是十点钟之前睡觉,5点钟起来最有精神!
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