- 用哪一侧脸睡觉哪一侧豆豆就起的利害咋办？？我感觉我用哪一侧脸睡觉
- 我感觉我用哪一侧脸睡觉哪一侧豆豆就起的利害，布我基本上是两天一换，我知道可以采取脸朝天的睡法，可是每次我都是强迫自己那样入睡，可睡着了以后还是侧睡，我该怎么办啊？？？
- 我感觉上不是你的枕头布，因为如果枕头巾上有螨虫，那一个星期换一次就可以了；再说，相信你隔天换一次，枕头巾也也不会有细菌到哪里去。有是不是你的头发啊？
是不是你睡觉的时候，脸贴到头发上呢？
我也是习惯侧睡的，天天醒来的时候是侧着的，入睡的时候也是侧着的……
皮肤长豆豆，一个是内分泌，要注意饮食，日常的作息，多点休息、充足的睡眠。你说你天天晚上都是强迫自己入睡的，那说明你的睡眠质量应该不过关。哪个晚上睡不好，第二天早上起来皮肤肯定多油，而且当天的肤色也不会很好……第二个是你的皮肤清洁问题、保养护理问题。
每日需进行2—3次的皮肤清洁，可选用温水（切记是温水，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。）和适合自己的洗面奶洁肤（但洗面奶一天最多是2次，千万千万别超过3次~！其实3次已经很伤害皮肤的啦，不相信可以问问皮肤医生），洗后用乳液或滋润霜以补充失去的水分和油脂，为了更好的保持皮肤清洁，每周就要使用１－２次皮肤的深层洁面面膜。（深层洁面面膜我个人就推荐贝佳斯）
清洁皮肤后就是补水、紧肤，爽肤水又称水等，在一年四季的护肤中十分重要，而在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用测重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。也可以选择含有一些酒精成分的爽肤水。
然后就是乳液，要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分（正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，所以补水是控油的关键）
介绍几个去豆豆真的很有效的东西给你：
德国西素斯~!超好用,涂在豆上,两天豆就平了~!但是比较贵,一平好象是10ml 180几RMB.我们一般在香港买的。
如果你的是粉刺,白头粉刺也好,黑头粉刺也好,试下章光101粉刺一扫光啦,把它倒在化妆棉上,整张化妆棉都湿润,就敷在豆豆的部位（它对痤疮都很有效）,用之前一定要用温水洗面~!还有要坚持每天都要用,连续用5天就可以见效的啦~!我跟三个朋友都是5天就见效……平时白天有空的话，也可以涂涂，用温水洗脸后就直接涂在皮肤上，然后按摩一下！那时候我的豆豆也蛮严重的，我4-5天就用完一瓶了，我是用敷的。它在药房有卖，或者在章光的专卖店就肯定有，49RMB，50ML。
李医生就别考虑啦,我觉得这个东西很伤皮肤,而且效果也不是很好,口碑也很一般.
薇姿的去油去豆的那套东西很不错,我朋友用得效果很好,皮肤有所改善.她用了接近2个月了（要整套来用）