各位大哥大姐弟弟妹妹注意了～听说常吃维C可以减少脸上的色斑这是真
听说常吃维可以减少脸上的色斑这是真的吗？ 还有就是，总吃维C会不会容易变胖吗？
我认为常吃维C会减少脸上的色斑不太确切，维C吃多了只是对皮肤恢复有个好的促进作用，可以保持营养平衡，还有就是吃多了应该不会发胖，因为维C本身没有什么发胖的性质，但它可促进营养吸收，所以吃多了的话只会促进其它食物的吸收，所以也会导致变胖，所以每天补充维C够当天消耗的即可，除非是身体缺乏维C的可以多补，另外如果同时补充其它营养素的话维C可以不用停服。