便秘应该注意些什么？
应该注意些什么？
偶的回答很简单： 1、多吃蔬菜（芹菜、菠菜、土豆、萝卜等）； 2、多吃水果（香蕉、梨等，记住苹果、柿子要少吃噢） 3、多运动（散步、骑自行车） 莫要随意用泻药，上瘾就麻烦了！！