- 关于肩宽我158cm，但是我觉得的自己的肩膀太宽了，有41cm，
- 我158cm，但是我觉得的自己的肩膀太宽了，有41cm，不知道标准多少呢？有什么方法能让肩膀小点，上也行啊~
- 一般来讲，肩形可以分为四种类型：健壮型，即三角肌轮廓清晰可见，当肩关节外展时，尤为显著；圆润型，即肌肉及骨的轮廓不明显，肩部圆滑丰满；平滑型，即骨骼轮廓清晰，肌肉轮廓隐约可见；瘦弱型，即各骨轮廓清晰可见，缺乏皮下脂肪，当肩外展时，肌肉轮廓并不明显。
人们一般认为，健美的肩部应具备三个特点，即肩型为健壮型，左右肩部对称，肩关节活动自如。对于中国女性而言，平滑圆润型的肩是比较美的，标准的美肩也要求双肩对称，稍宽微圆，略显下削，无耸肩垂肩之感。女性的肩宽即两肩峰之间的距离一般应为胸围的一半减4厘米，也就是34厘米。
作为自由上肢与躯干之间的连接部，肩部在维持上肢的各项功能方面起着巨大的作用。我们可以设想，如果没有肩部向外的支撑作用，则上肢的功能将大受限制。更重要的是，双侧肩部向两侧自然地隆起，也是构成个体整体和谐美感的重要部分。与美学和而不同，共同制约着人类的女性审美。对肩部的科学分析，为肩部的美容提供了广阔的天地，也指明了正确的方向。
双肩对称、曲线优美、肌肤细腻均匀富有光泽、体味幽香
两肩对称，拐角处圆润、丰满，不上耸或下塌，曲线优美，与头部形成同样大小的角度关系。肩部锁骨窝显丰盈光滑。
肩的定义：在人体，内有月宏骨头和肩胛骨构成的肩关节，是人体中活动范围最大的关节。也是现代女性性感部位之一。
肩的位置：上臂和身体相连的部位
肩的类型：平肩、削肩、垂肩、耸肩
平肩：对着镜子平视左右两肩的点，如果刚好呈一水平线，即为平肩。平肩又可分为宽肩和窄肩两种：宽肩指左右两肩宽距明显大于头宽的2．5倍；窄肩指左右两肩宽距明显小于头宽的2．5倍。肩宽的女性其身材具有男性身材的特点，即倒三角形身材，肩窄的女性多半较瘦小、纤细或高挑，或上身比较纤瘦。
削肩：左右两肩明显窄，而且下垂。长有一副“削肩”的女性大多上身瘦、薄，肩骨和胸前的肋骨均明显凸出。
垂肩：依水平线平视左右两肩点有明显下垂的现象即为垂肩。无论体形胖瘦都有可能是垂肩。
耸肩：依水平线平视左右两肩点，稍往前倾、高起，肩骨明显且微微凸出即为耸肩。
肩的美化与修饰：穿衣修饰。不完美的肩形一般都可通过巧妙穿衣来加以掩饰，不同肩形的人选购衣服时要注意下面这些细节：
宽肩者——宽肩者应避免选择有太厚、太大垫肩、太多肩部装饰（如灯笼袖、罗马袖型）的衣服；如果肩过于宽且平，应多选择垂直线条裁剪或开门襟的衣服；斜肩袖衣服值得多买几件；有修饰作用的装饰上衣可以引开人的视线，也是不错的选择。
窄肩者——窄肩者要特别避免穿紧身的衣服，质地不宜太软；无垫肩的衣服也不适合；可利用丝巾或披肩来修饰肩线；高领和圆领上衣能遮掩单薄的感觉；肩部有细褶的衣服能很好地修饰肩线。
削肩者——削肩者其肩部往往显得过于单薄，所以应避免穿质料过薄、过于贴身的衣服以及露肩的衣服；应多选择肩部或袖子有装饰的衣服；圆领、有蝴蝶结或褶皱的上衣可转移视线。
垂肩者——垂肩者不宜选择无垫肩的衣服；窄袖、斜肩袖及合肩的衣服也不适合；如果体形瘦，可选择蓬袖来掩饰；有横线条剪裁或呈倒三角形的衣服最适合；“Ｕ”型领衣服也较适合。
耸肩者——耸肩者应避免穿连身袖、落肩袖及有水平剪裁线条的衣服；紧身或有太明显垫肩的衣服也不适合；由于此种肩形其左右肩骨会略往前倾，可利用薄型垫肩来修饰，有领的衣服也可修饰这个缺点；“Ｕ”型领及有肩带的上衣都非常适合；海军领、连帽上衣也可完美修饰耸肩。