头发干燥用什么洗发水？
头发干燥用什么？
秋季天气干燥会造成季节性掉发，可以选择滋润保湿型的洗发水，不要长时间待在空调房间里，洗头一定要使用护发素，平时也可以使用护发喷雾和啫喱，平时养成良好的生活作息，按摩头皮，早晚梳头，多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。可以吃一些可以促进头发生长食物，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。多食大豆、黑豆、黑芝麻、玉米、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)，适当的放松压力。头发干燥要用好一点的洗发水，齐既就不错，对于秀发有不错的护理。