谁穿过塑身衣我正在减肥,是运动减肥,不过饮食方面也有合理的改善.
我正在,是运动减肥,不过饮食方面也有合理的改善. 不知道穿塑身衣有什么好处或坏处. 请朋友们指点一下.
我劝你最好别穿，塑身衣一般都很紧，如果你正在发育期间最好不要穿，这样对身体不好。也许塑身衣真的可以起到绞正身资的作用，但未必可靠。其实女孩子不用太瘦，健康才是美嘛！叫你一些方法吧：吃完饭后站半个小时，还有吃饭时要细嚼慢咽，这样对减肥也是比较有效的。吃饭前半小时喝些水或者吃一个西红柿，这样会有饱胀感，吃饭时就不会吃那么多了。如果条件允许，尽量把红肉（猪牛羊等）换成白肉（鸡鸭鱼等）。