我现在每天都喝柠檬水,就是将鲜柠檬切成片用开水泡着喝。我觉得这样?
我现在每天都喝柠檬水,就是将鲜柠檬切成片用开水泡着喝。我觉得这样的柠檬水应该很有,对身体有好处。但是我不清楚具体有什么好处?大家知道吗?
自然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。减肥方法如下: 1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。 3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。