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夏天了该怎么过夏天了,我该吃些什么喝些什么呢?同时应该有什么样的
夏天了,我该吃些什么喝些什么呢?同时应该有什么样的习惯?应该防止哪些问题?
首先要注意饮食,清淡最重要,切忌油腻和暴饮暴食!首先对皮肤和体重都有影响,再者容易对胃和内脏造成负担,从而引起很多疾病.防暑当然也很重要,一定要多多喝水,但别吃太多冰的东西!另外,可以多做做身体的伸展,傍晚出去散步,对身体很好,对心情也是很有帮助的~
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