跑步时怎么呼吸最好每次跑八百时才跑了两百米呼吸就有点受不了了
每次跑八百时才跑了两百呼吸就有点受不了了
长跑速度要均匀。你这是缺乏锻炼，经常跑，慢慢加上去就行了。