怎样让皮肤细腻光滑些？别跟我说做美容哈从饮食上说说更好。
别跟我说做哈 从饮食上说说更好。
多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等； 多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等； 每天早上按时吃早餐，饭后喝杯牛奶或豆浆； 早睡早起，尽可能每天保持八小时睡眠时间。