夏天气候炎热，而且我又有咽喉炎，最近总是上夜班要下半夜才睡。以上?
请有经验的指教。
喝点柚子茶吧，用蜂蜜腌制的那种，又清肺去火又润喉，我在韩国时经常喝，非常有效果，你可以用凉开水冲调，还可以加几块冰。 国内销售的柚子茶是新松这个牌子比较正宗，500G装大约要30元，每次一勺冲调，可以喝30天左右。