豆浆一天喝多少为宜？多喝了有什么不利？
豆浆一天喝多少为宜？多喝了有什么不利？
豆浆一天喝2杯为宜，豆浆本身属性为寒，胃口不好的人不宜多喝，肾脏有毛病的人，少喝甚至不喝，多喝了，多余部分就变成能量消耗掉的。