怎样才能使自己专心下来?有什么切实可行的方法,我已经从网上看过不
有什么切实可行的方法,我已经从网上看过不少资料了,但是都是没有什么大作用,最好就是说说自己的经验...本人从小就有这样的坏:做一件事的时候,心里也会想着另一件事.有时候能够专心做事的时候也会很容易受小事情的干扰.请大家帮帮忙,小妹谢谢大家了!!!!!
针对你提出的问题，从心理学的角度上讲，专心，是指自已专注于某项事情并集中了全部心思与精力的心理感受。 根据本人多年来的经验，在要办一件事情前，思考好能达到的目标、自已具有的有利条件、以及实施的步骤（计划）。同时，与其他要办的事情作比较，分出轻重缓急来安排办事的先后顺序。然后专心致志地干好此件事，除非突发性事情打扰而不得不暂且放一放手中所干的事。 也就是说，对于所面临的比较大一点的事情，三思而后行，不拖泥带水，行时专致，拼全力达成。 供参考。